Les différentes aventures :

2014 : MARATHON DES SABLES
2013 : MARATHON DU POLE NORD (Renaud et Erwan)
2009 : MARATHON DU POLE NORD (4 frères et leur neveu)

18 février 2010

Prochaine étape pour 2 membres de l'équipe :

le Marathon des Sables




Renaud et Hervé vont courir du 2 au 12 Avril 2010, la 25ème édition du Marathon des Sables.

Il s'agit d'une course à pied d'une distance de 250 km environ, qui se déroule dans le Sud marocain, par étapes et en autosuffisance alimentaire; en effet, chaque concurrent porte sur son dos la nourriture pour une semaine, seule l'eau portée par les concurrents est fournie par l'organisation.

Pour accéder au site officiel, cliquez ICI

Le parcours emprunte toutes sortes de terrains : dunes, plateaux caillouteux, pistes, oueds asséchés, palmeraies, petites montagnes, sur 6 étapes de 20 à 80 km, dont une étape marathon de 42 km et une étape non-stop d'environ 80 km en partie de nuit. La course se déroule sous un climant extrêment sec, à une température pouvant avoisiner les 40-45 degrés et les tempêtes de sable ne sont pas rares !

Le Marathon des Sables est une course de gestion, il faut pendant une semaine gérer son effort, son alimentation et ses besoins hydriques. Pour arriver au bout, il faut également pouvoir s'orienter et être tactique; des balises sont positionnées tous les 500m environ mais il faut savoir les repérer, lire un roadbook et une boussole en cas d'égarement, il faut trouver la trajectoire optimale.

Autre point crucial : minimiser le poids du ravito et des 3 repas quotidiens pour la semaine dans un espace poids de 4200g!

Il faut également arriver à caser tout le matériel (duvet, matelas, trousse toilette, fusée détresse, sifflet, couverture survie, miroir signalisation, boussole, roadbook, vêtements de rechange, vêtements pour la nuit, gamelle, couverts, réchaud, pastilles réchaud pour 14 repas, pharmacie, trousse de réparation diverses (collage des guêtres, lacets etc...), dans un maximum de 3.000g !

Poids total du sac au départ (hors eau) : L'objectif est de 8kgs soit 4.2kgs de nourriture, 3kgs de matériel et 800g pour le sac. Avec la ration d'eau quotidienne, ce seront donc près de 10.5kgs sur leur dos au départ de la 1ere étape. 7kgs au départ de la dernière. et 4.5kgs maximum à l'arrivée...

PS: chameaux interdits, LOL ...




Renaud et Hervé auront le droit d'envoyer un e-mail par jour; vous pourrez donc suivre leur nouvelle aventure saharienne. Si vous souhaitez recevoir leur newsletter quotidienne à partir du 2 Avril, vous pouvez vous inscrire via le site en mentionnant votre adresse mail.


L'objectif de l'équipe reste inchangé : parler et faire parler de la mucoviscidose.



Photos de l'entrainement de Renaud, le 30 Janvier 2010 sur les plages landaises



QUI SOMMES-NOUS ?

5 MICHEL ...

- Renaud, le papa de Marine
- Jean-Christophe, Hervé et Yvan, ses oncles
- Thomas, son cousin

Pour plus de détails, cliquez ici ...

Marine et les coureurs

Marine  et les coureurs

LES AMIS EN LIGNE ...

Aider - Donner : Pour accéder aux pages de l'équipe "aider-donner" qui va courir également pour vaincre la mucoviscidose, le marathon des sables 2010.



http://episode-ultra-pour-la-cause.asso-web.com/



http://www.marathons.fr/



http://www.brunoheubi.com/



http://velo.labiolle.free.fr/index.php